INGRÉDIENTS: 1 Filet de tilapia d'environ 100g 5 ml d'huile d'olive 1 gousse d'ail haché 1/4 d'oignon haché finement 2 tranches de prosciutto 30 ml de noix de Grenoble en morceaux 10 ml de sirop d'érable Sel et poivre au goût PRÉPARATION: Préchauffer le four à 400 °F. Mettre le filet de poisson dans un plat et cuire au four environ 8 minutes ou jusqu'à ce que la chair devienne opaque et qu'elle se défasse à la fourchette. Dans une poêle, chauffer l'huile et y faire revenir l'